Häufig gestellte Fragen zu Craniosacral Therapie
Hier finden Sie einige unserer häufig gestellten Fragen, die Sie interessieren könnten...
Was bringt eine Craniosacral-Therapie?
Die Behandlung kann das Nervensystem beruhigen, Spannungen lösen und die Selbstheilungskräfte anregen. Viele Klienten berichten von mehr innerer Ruhe, weniger Schmerzen und besserem Wohlbefinden.
Ist die Craniosacral-Therapie für Babys geeignet?
Ja, besonders bei Schreibabys, Schlafproblemen oder nach einer belastenden Geburt wird Cranio häufig angewendet.
Worauf sollte man bei der Wahl des Cranio-Therapeuten achten?
Wichtig sind eine fundierte Ausbildung, Erfahrung und ein achtsamer, respektvoller Umgang. Ideal ist auch eine Anerkennung durch Berufsverbände.
Was ist Craniosacral Therapie?
Die Craniosacral Therapie gehört zu einer der ersten eidgenössisch anerkannten Methoden der KomplementärTherapie. Sie ist eine komplementär-therapeutische Behandlungsform, welche sich aus der Osteopathie entwickelt hat und strebt eine Harmonisierung des Menschen auf physischer und psychischer Ebene an. Sie lässt sich in jedem Alter, ohne ärztliche Verordnung und im Einklang mit der klassischen Medizin praktizieren.
Was ist der Unterschied zwischen Craniosacral Therapie und Osteopathie?
Craniosacral Therapie und Osteopathie sind beide manuelle Therapiemethoden, die jedoch unterschiedliche Schwerpunkte und Ansätze haben.
Craniosacrale Therapie ist die am häufigsten ausgeübte Form der Osteopathie. Sie wird daher richtigerweise auch Craniosacrale Osteopathie genannt. Andere Schreibweisen wie Cranio Sacrale Therapie oder Kraniosakrale Therapie sind ebenfalls gebräuchlich.
Craniosacral Therapie
1. Fokus: Konzentriert sich auf das Craniosacrale System, das die Hirnhäute und die Rückenmarksnerven umfasst. Sie zielt darauf ab, Spannungen und Blockaden sowohl physisch als auch psychisch zu lösen.
2. Technik: Die Therapeuten verwenden sanfte, berührende Techniken, um den craniosacralen Rhythmus zu spüren und zu beeinflussen.
3. Ziele: Hauptsächlich zur Förderung der Selbstheilung und zur Linderung von Stress, Schmerzen, und dysfunktionalen Mustern im Körper.
Osteopathie
1. Fokus: Arbeitet auf einer breiteren Ebene und betrachtet den gesamten Körper als ein integriertes System.
2. Technik: Nutzt eine Vielzahl von manuellen Techniken, darunter Dehnung, Druck und Mobilisation, um die Funktion von Gelenken, Muskeln und Organen zu verbessern.
3. Ziele: Zielt darauf ab, die Gesundheit durch die Wiederherstellung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts im Körper zu fördern, häufig in Bezug auf die Muskulatur und das Skelettsystem.
Insgesamt lässt sich sagen, dass die Craniosacral Therapie spezifischer und sanfter ist, während die Osteopathie einen breiteren therapeutischen Ansatz verfolgt. Beide Methoden können jedoch in der Behandlung von Beschwerden hilfreich sein, je nach den individuellen Bedürfnissen des Klienten.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Die Anzahl der Sitzungen ist sehr individuell und hängt von ihrem Anliegen ab; oft zeigen sich erste Erfolge bereits nach 3-5 Sitzungen, aber je nach akuten und chronischen Beschwerden können auch mehr Sitzungen nötig sein, manchmal mit kürzeren Abständen bei akuten Problemen und längeren Abständen bei chronischen Beschwerden.
Was ist Craniosacrale Osteopathie genau?
Craniosacrale Osteopathie ist eine spezielle Form der Osteopathie, die Elemente der craniosacralen Therapie integriert. Diese Methode betrachtet den Craniosacralen Rhythmus und die Struktur des Schädels, des Rückens und des Kreuzbeins und zielt darauf ab, die Gesundheit des gesamten Körpers zu fördern. Hier sind einige wichtige Aspekte dieser Technik:
Merkmale der Craniosacralen Osteopathie:
1. Craniosacraler Rhythmus: In der craniosacralen Osteopathie wird der Rhythmus der cerebralen und spinalen Flüssigkeit untersucht und beeinflusst. Eine Störung dieses Rhythmus kann zu verschiedenen Beschwerden führen.
2. Ganzheitlicher Ansatz: Diese Therapieform berücksichtigt den Körper als Einheit. Probleme in einem Bereich können Auswirkungen auf andere Bereiche haben. Daher wird der gesamte Körper behandelt.
3. Sanfte Techniken: Die Techniken sind sehr sanft und invasiv. Therapeuten verwenden leichte Berührungen, um Spannungen zu lösen und die homöostatischen Prozesse des Körpers zu unterstützen.
4. Indikationen: Sie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter chronische Schmerzen, Stress, Migräne, Schlafstörungen und posttraumatische Symptome.
5. Förderung der Selbstheilung: Grundsätzlich zielt die craniosacrale Osteopathie darauf ab, die Selbstheilungsmechanismen des Körpers zu aktivieren und den Energiefluss zu harmonisieren.
Anwendung:
Die craniosacrale Osteopathie ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet. Sie kann in unterschiedlichen Kontexten angewendet werden, sei es in der Schmerztherapie, der Stressbewältigung oder zur Unterstützung bei neurologischen und emotionalen Störungen.
Insgesamt vereint die craniosacrale Osteopathie die Prinzipien der Osteopathie mit einer fokussierten Betrachtung des craniosacralen Systems, was sie zu einer vielseitigen und effektiven Therapiemethode macht.
Was passiert bei einer Craniosacral Behandlung?
Die Therapie basiert auf der Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt. Er wird beeinflusst durch die Mobilität und Elastizität der Schädelknochen, des Kreuzbeins und der dazugehörigen Bindegewebshäuten. Mittels achtsamer Berührung, sanften Impulsen und dem Einsatz spezifischer Techniken und prozesszetriertem Dialog, wird die natürliche Eigenregulierung des Körpers gefördert und werden Ressourcen gestärkt. Disharmonien und Spannungszustände, welche Beschwerden verursachen, können erkannt werden, sich lösen und ins Gleichgewicht kommen.
Wie fühlt man sich nach Cranio-Sacral-Therapie?
Im Idealfall fühlen Sie sich nach der Behandlung einfach nur gut. Die Behandlung setzt jedoch zahlreiche körperliche Prozesse in Gang. Diese müssen nicht spürbar sein, können aber als Nebenwirkungen auftreten: Müdigkeit: Es kann sein, dass Sie nach der Cranio-Sacral-Therapie müde sind.
Wie funktioniert die craniosacrale Therapie?
Die Craniosacral Therapie (CST) konzentriert sich auf die sanfte Platzierung der Hände, um Spannungen im Bindegewebe Ihres Körpers zu lösen. Dies ist als "Faszia" bekannt. Fascia ist das lateinische Wort für Band. Es ist ein Gehäuse, das im ganzen Körper zu finden ist und Ihre Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln, Blutgefäße, Gehirn und Rückenmark hält. Die Faszie bildet ein körperweites Bindegewebsnetzwerk.
Der menschliche Körper ist sowohl strukturell als auch funktionell miteinander verbunden. Das bedeutet, dass ein Bereich Ihres Körpers einen anderen beeinflussen kann. Das Ziel von CST ist die Spannungsentlastung (Faszienfreigabe). Dies kann anderen verbundenen Teilen Ihres Körpers helfen, besser zu funktionieren durch:
- Selbstregulierung.
- Selbstkorrektur.
- Selbstheilung.
Wann kann eine Craniosacral-Behandlung helfen?
Grundsätzlich kann Craniosacral-Balancing in jeder Lebenssituation zur Förderung der Balance von Körper, Geist & Seele beitragen. Hier finden Sie eine Zusammenstellung bewährter Indikationen.
Erwachsene:
- Untersützung der Rehabilitation nach Unfällen, Krankheiten & Operationen
- Allergien, Infektionen
- Rückenbeschwerden
- Migräne/Kopfschmerzen
- Schlafprobleme
- Erschöpfungszustände, Burnout-Syndrom
- Depressionen
- Hormonstörungen, Wechseljahrbeschwerden
- Stress
- Verdauungsstörungen
Kinder:
- nach einer schwierigen, traumatischen Geburt
- bei häufigem, unerklärlichem Schreien
- Trinkfaulheit & Schläfrigkeit
- 3-Monatskrämpfe
- Förderung der altersgerechten Entwicklung
- ADS/ADHS
- Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten
- Kopfschmerzen
- zur Nachbehandlung nach Unfällen, Krankheiten & Operationen
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Die Behandlungen sind EMR & EGK registriert. Eine allfällige Abrechnung der Kosten erfolgt über die Zusatzversicherung für Komplementärtherapien. Für genaue Angaben über die Höhe der Kostenübernahme setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.
Was ist Komplementärtherapie?
Komplementärtherapie umfasst verschiedene therapeutische Verfahren, die ergänzend zur schulmedizinischen Behandlung angewendet werden. Sie zielt darauf ab, die Gesundheit ganzheitlich zu fördern und die Genesungskräfte zu stärken.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
In der Regel werden anerkannten Komplementärtherapien von Zusatzversicherungen übernommen. Es empfiehlt sich, die Versicherungsbedingungen zu prüfen.
Wie lange dauert eine Komplementärtherapie?
Die Therapiedauer ist individuell und richtet sich nach der Gesundheitslage und den Zielen der Klienten/innen. Manchmal genügen wenige Sitzungen, in anderen Fällen sind langfristige Begleitungen sinvoll.
Kann Komplementärtherapie schulmedizinische Behandlungen ersetzen?
Nein. Komplementärtherapie ergänzt die medizinische Versorgung und soll nicht als Ersatz für notwendige schulmedizinische Behandlung verstanden werden.
Wie oft kann man zur Craniosacral-Therapie gehen?
Das hängt vom Anliegen ab. Bei akuten Beschwerden sind wöchentliche Sitzungen üblich, später können grössere Abstände sinnvoll sein.
Wie fühlt sich eine Cranio-Behandlung an?
Die Berührungen sind sehr sanft. Viele empfinden die Behandlung als tief entspannend, ausgleichend und unterstützend bei innerer Unruhe oder Stress.
Übernimmt die Grundversicherung die Kosten für die Craniosacral-Therapie?
Nein, die Grundversicherung übernimmt die Kosten für Craniosacral in der Regel nicht. Eine Kostenbeteiligung ist jedoch möglich, wenn Sie eine passende Zusatzversicherung haben und Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut von der Krankenkasse anerkannt ist.
Hat sich die Craniosacral Therapie bewährt?
Bewährt und mit Studien belegt
Die Craniosacral Therapie hat sich bei Beschwerden, bei Schmerzen und bei Krankheiten bewährt und dient im Weiteren der Linderung von Ängsten und Erschöpfungszuständen. Sie stärkt zudem das Immunsystem und unterstützt die Rehabilitation nach Unfällen und Operationen. Ihre Wirkung wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien belegt.
Woher kommt die Craniosacral Therapie?
Vor über hundert Jahren entdeckt…
Die Craniosacral Therapie, deren Wurzeln in der Osteopathie liegen, hat sich im Laufe des 20. Jahrhunderts zu einer heute weltweit etablierten Methode entwickelt. Im Verlauf jahrzehntelanger Studien entdeckte Dr. William Garner Sutherland um 1900 rhythmische Bewegungen im Körper und eine Kraft, welche diese unwillkürlichen rhythmischen Bewegungen in Gang setzt und aufrechterhält. Er nannte sie Potency und den Träger dieser Kraft Breath of Life – Lebensatem. Der Lebensatem drückt sich im ganzen Körper aus und reguliert alle Körperfunktionen.
… und kontinuierlich weiterentwickelt
Der amerikanischen Forscher, Arzt, Chirurg und Osteopath Dr. John E. Upledger verwendete Ende der 1970er Jahre erstmals den Begriff Craniosacral Therapie – und machte die sanfte Methode einem grösseren Publikum bekannt. Heute ist Craniosacral Therapie in der Schweiz eine der am häufigsten angewandten Methoden der KomplementärTherapie.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Bei Erwachsenen ca. 1 - 1 1/2 Stunde, bei Kindern & Babies 45 Min. bis 1 Stunde.
Welches Ziel verfolgt eine Craniosacral-Behandlung?
Ziel jeder Behandlung ist die Unterstützung und Stärkung der Selbstheilungskräfte des Körpers. In der Behandlung wird die Stille und der Raum geschaffen um die Blockaden zu erkennen. Das gesamte System wird beruhigt. Den eigentlichen Selbstheilungsprozess übernimmt der Körper dann selber, wenn ihm die nötige Zeit gewährt wird.
Wie entstehen Blockaden?
Blockaden können durch Stress, Unfall, Krankheit, schwere Geburt, Trauma usw. entstehen. Wurde der Heilungsprozess nicht ganz und auf allen Ebenen abgeschlossen entstehen Blockaden, die den harmonischen Energiefluss stören.
Wer kann eine Craniosacral-Behandlung in Anspruch nehmen?
Die Behandlung kann vom Neugeborenen bis hin zum älteren Menschen, sogar bei sehr gebrechlichem oder schmerzvollen Zustand angewendet werden. Sie setzt allerdings eine gewisse Bereitschaft sich mit sich selbst und dem eigenen Körper zu befassen, voraus.
Muss ich bei Ihnen lange auf einen Termin warten?
Nein, im Normalfall müssen Sie nicht länger als ein paar Tage auf einen Termin warten. Denn, wenn man sich mal entschlossen hat, einem Problem auf den Grund zu gehen, sollte man nicht noch lange auf einen Termin warten müssen. Deshalb bin ich dafür besorgt, Ihnen möglichst unverzüglich einen Behandlungstermin anbieten zu können.
Wie wirkt die Craniosacral-Therapie?
Mit noch sehr feinen manuellen Impulsen spürt die Therapeut/in feine Rhythmen und Spannungen im Körper auf und unterstützt so die natürliche Selbstregulation. Blockaden und Spannungen werden gelöst, die Körperflüssigkeiten können besser zirkulieren, wodurch körperliche und seelische Entspannung gefördert wird.
Ist Komplementärtherapie sicher?
Ja. Die vom Oda anerkannten Komplementärtherapien arbeiten mit risikoarmen und gut verträglichen Methoden. Sie sind auf die individuelle Situation der Klienten/innen abgestimmt und können in Kombination mit schulmedizinischen Therapien eingesetzt werden.
Wie finde ich einen kompetenten Komplementärtherapeut/in?
Die Oda Schweiz führt Verzeichnisse von qualifizierten Therapeut/innen, die nach definierten fachlichen Standards arbeiten und regelmässig Weiterbildungen absolvieren.
Für welche Beschwerden ist Komplementärtherapie geeignet?
Komplementärtherapie kann bei vielfältigen Beschwerden eingesetzt werden, z.B Schmerzen, Stress, funktionellen Störungen, psychosomatischen Symptomen sowie zur Prävention und Gesundheitsförderung.
Wie läuft eine typische Behandlung ab?
Zunächst erfolgt eine umfassende Amnese und Abklärung. Danach wird gemeinsam ein individueller Therapieplan entwickelt. Die Behandlung selbst ist meist körper- und prozessorientiert, ressourcen- und beziehungsarbeit.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie die häufig gestellten Fragen im Bereich Coaching, Sport, Vitalstoffe, Supervision und Craniosacral Therapue
